No My Wellness, acreditamos que bem-estar é um compromisso contigo – não um luxo.

Vivemos numa sociedade acelerada, onde parar, escutar o corpo e respeitar o nosso próprio ritmo se tornou raro. 

Aqui, queremos celebramos o amor-próprio, a saúde e a importância de nos colocarmos sempre como prioridade.
Cuidar de ti sem culpas e sem desculpas é a nossa filosofia.

Porque o verdadeiro luxo de hoje em dia é sentirmo-nos bem, por dentro e por fora.

Também acreditamos que o corpo carrega tudo aquilo que não foi resolvido.

A tensão muscular, o cansaço e até as dores recorrentes são reflexos do nosso estilo de vida, das emoções acumuladas e das pressões do dia a dia. Libertar essa carga é essencial para recuperar a energia, o equilíbrio e a clareza mental.

O espaço My Wellness foi criado por Guida, terapeuta de massagens há mais de 15 anos.

A sua formação em áreas como Ayurvédica, reiki e terapia transpessoal, dá-lhe uma visão integrativa do ser humano — onde corpo, mente e emoções estão profundamente conectados. Essa compreensão molda a forma como escuta cada cliente e entende que o toque, o descanso e a pausa são tão importantes quanto a força e a ação.

Com mãos experientes e um coração dedicado, já cuidou de milhares de pessoas ao longo da sua jornada.

A sua missão é simples e profunda: ajudar cada pessoa a encontrar o seu equilíbrio, a comprometer-se com o seu bem-estar e a inspirar a um estilo de vida mais saudável e consciente.

No My Wellness, cada detalhe é pensado para que possas parar e reconcertares-te contigo. Estamos a criar uma nova geração wellness, onde cuidar de ti é tão natural quanto respirar.

O teu momento começa aqui!